Hannah votre coach sportif à Hossegor et à distance.

TA DEMARCHE DE VENIR
VERS MOI EST DÉJÀ UN GRAND PAS !

CE QUE JE TE PROPOSE

BILAN SPORTIF

Un Bilan Sportif adapté a vos objectifs, que vous soyez à Hossegor, Seignosse ou Capbreton, je me déplace pour réaliser un bilan complet.

COURS SUR MESURE

Mes cours sont adaptés à vos attentes, perte de poids, prise de masse et remise en forme… Mes programmes sont créés spécialement pour vous et votre corps.

PLAN ALIMENTAIRE

Je prépare avec vous un rééquilibrage alimentaire sur mesure pour atteindre vos objectifs sans difficulté. Un menu adapté à votre nouveau mode de vie pour deux fois plus de résultats !

LE COACHING POUR SORTIR DE VOTRE ZONE DE CONFORT!

lEUR RETOUR D'EXPÉRIENCE...

Après une blessure au genoux j'ai du arrêter le sport pendant 2 longues années. Le coaching d'Hannah m'a permis de retrouver mon niveau progressivement, elle a su me proposer ce dont j'avais besoin !

Maxime

N'ayant jamais fait de sport, j'avais besoin d'un accompagnement de la part d'un professionnel. Le suivi et les programmes d'Hannah ont dépassé mes attentes. J'ai aujourd'hui pu atteindre mes objectifs et je ne peux plus me passer de mes séances.

Aurélie

J'adore les séances personnalisées d'Hannah, en allant à la salle de sport par moi-même je n'arrivais pas à avoir de résultats. Depuis, les coachings et les conseils nutritionnels d'Hannah m'ont permis de retrouver la forme et sans sacrifice !

Louise

Quels que soient vos objectifs et peu importe votre âge, votre sexe, vos pathologies, votre mode de vie, votre situation personnelle comme professionnelle, il n’est jamais trop tard pour se reprendre en main et trouver un plan qui vous ressemble !

En mixant des exercices de musculation avec du cardio, vous pourrez non seulement éliminer les mauvaises graisses de votre corps mais aussi éviter que votre peau ne se ramollisse durant votre perte de poids. La musculation permettra de raffermir votre peau et développer votre masse musculaire. Vous aurez ainsi de meilleures postures quotidiennes, un système cardiovasculaire et un métabolisme boostés !

Je porte une attention particulière sur les exercices de mobilité qui vous permettront d’éviter les douleurs articulaires comme musculaires et vous aidera à améliorer votre souplesse. Avez-vous déjà senti que vous aviez du mal à réaliser les gestes du quotidien (monter les marches, vous baisser…) ? Grâce à un mode de vie dynamique, une alimentation équilibrée et une meilleure mobilité, vous expérimenterez un sentiment de bien-être !